2018.5月 スケジュール



【 気持ちいい体になる 骨盤調整ヨガ 】
📘出版記念イベント📘開催致します‼️
骨盤調整ヨガワークショップ
6/9(土)13時〜14時半 (90分) 
▼詳しくはこちらをご覧ください。


【5月スケジュール】

🌈体験2回¥2,000-(マット代込み)🌈
※familyヨガは対象外

【クラス紹介】
((骨盤調整ヨガ®️))
歪みや可動域を狭める原因となる様々な癒着を取り除き全身の滞りを解放する事で、弾力のあるしなやかな身体を取り戻す事で体が持つ機能をしっかり発揮出来る身体へ導きます。
★慢性的な肩こり/腰痛/生理不順/辛い生理痛/冷え性/むくみ/寝ても疲れが取れない/眠りが浅い/などでお悩みの方にもオススメしたいクラスです。
妊娠16週以降の妊婦さんもご参加頂けます。


((ベビーヨガセラピー))
★産後ママの身体のケアするヨガとベビーヨガマッサージを行い赤ちゃんのケアとコミュニケーションを楽しむクラスです。
対象:生後2ヶ月から6ヶ月位までのbaby
※レッスン中にオムツ交換や授乳も可能です。
ベビーカーでお越しいただけます。
ママたちは荷物が多くて大変なのでヨガマットはこちらで用意します(無料)


((familyヨガ))
★お子様連れでパパママが一緒に参加できるクラス。大人のヨガがメインです。夫婦2人でペアワークも行うので夫婦のコミュニケーションの場にもなります♪(広い場所で行うのでお子さん達は走り回ったりして自由に楽しんでいます)
対象:ハイハイ以降の赤ちゃんから小学校に上がる前までのお子さんとパパママ。(お子さんは1組2名まで)
内容:ビギナーズヨガ
参加費:1人1500円(マットレンタル200円)
※託児はございません。
場所:こちらから(他のクラスと場所が変わります)



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ご予約、心よりお待ちしております★




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【湘南の小さなヨガ教室mroom】

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